Táplálkozási tanácsok közérthetően, testsúly, fogyás, életmód, receptek.

Egyél rendesen!


Keto Brownie

2019. december 24. - P. Szabó István

Csak mert Karácsony van, én meg szinte sosem szoktam egészséges süteményrecepteket posztolni, mert nem tudom, hogy miért nem. Nyilván jobban szeretem a rendes, normális verziókat, de most azért, hogy ne érje szó a ház elejét, megosztom veletek a kedvenc Brownie-receptemet, ami tökre ketogén, és…

Tovább

Állattenyésztés és termőföld

Nem is nagyon szaporítanám a szót, mert ehhez azért én már kevés vagyok, viszont ha már valaki az én forrásomon keresztül értesül erről a két dologról, akkor már megint érdemes volt megszületnem. A fenti "HÚSATLASZ" szép hosszan leírja, hogy mi a baj az állattenyésztéssel, a lenti videó pedig…

Tovább

Hattyúk eledele...

/ Modell: Balázsfi Alexandra, Fotó: én - Budapest, 2011. / Hogy mi az írás apropója? Az, hogy jövő hónapban újra rálépek a világot jelentő deszkákra, és persze az is, hogy mint ígértem, minden táplálkozással kapcsolatos régebbi írást áttelepítek a nevemet viselő blogomról ide, ahol úgy érzem, hogy…

Tovább

A SALÁTÁK

Könnyű ételcsoportok amatőröknek 1.

Néha rá szoktam nézni kedves kollégák oldalaira, és olyankor majdnem mindig látok náluk olyan kaját, amit állítólag éppen aznap ettek, és ami totál csilli-villi meg full Insta-kompatibilis, ráadásul tutkó, hogy olyan hozzávalókat tartalmaz, amilyeneket szerintem csak a feketepiacon vagy dark weben…

Tovább

Étkezések száma vs. inzulinterhelés

Mintha egy e-könyvet olvasnál 4/4

/ Fotó: Én, Modell: SwissLove - Miami, 2014. / MINTHA EGY E-KÖNYVET OLVASNÁL SOROZAT 1-4: Legjobb, ha ezt a négy posztot egymás után, az alábbi sorrendben olvasod. 1. A "ZSÍRÉGETÉSRŐL" EGYSZERŰEN 2. A NAPI ÖTSZÖRI ÉTKEZÉS HAMIS MÍTOSZA 3. AZ ÉHSÉG MŰKÖDÉSE 4. ÉTKEZÉSEK SZÁMA VS.…

Tovább

A napi ötszöri étkezés hamis mítosza

Mintha egy e-könyvet olvasnál 2/4

/ Fotó: Én, Modell: SwissLove - Miami 2014 / MINTHA EGY E-KÖNYVET OLVASNÁL SOROZAT 1-4: Legjobb, ha ezt a négy posztot egymás után, az alábbi sorrendben olvasod. 1. A "ZSÍRÉGETÉSRŐL" EGYSZERŰEN 2. A NAPI ÖTSZÖRI ÉTKEZÉS HAMIS MÍTOSZA 3. AZ ÉHSÉG MŰKÖDÉSE 4. ÉTKEZÉSEK SZÁMA VS.…

Tovább

A "ZSÍRÉGETÉSRŐL" EGYSZERŰEN

Mintha egy e-könyvet olvasnál 1/4

/ Fotó: Én, Modell: SwissLove - Miami, 2014. / MINTHA EGY E-KÖNYVET OLVASNÁL SOROZAT 1-4: Legjobb, ha ezt a négy posztot egymás után, az alábbi sorrendben olvasod. 1. A "ZSÍRÉGETÉSRŐL" EGYSZERŰEN 2. A NAPI ÖTSZÖRI ÉTKEZÉS HAMIS MÍTOSZA 3. AZ ÉHSÉG MŰKÖDÉSE 4. ÉTKEZÉSEK SZÁMA VS.…

Tovább

Neked sincs pénzed alaszkai vadlazacra?

Direkt rákerestem mindenféle egészséges oldalakra meg írásokra meg receptekre atekintetben, hogy egyáltalán tesz-e említést bárki arról, hogy az úgynevezett “egészséges táplálkozás” drága,  vagy legalábbis drágább, és azt találtam, hogy nem. Erről az apróságról valahogy nincs szó sehol,…

Tovább

Zöldborsós csirkepöresz

Csak hogy kissé puhítsam a blogom tartalmát, gondoltam, itt az ideje egy receptnek megint a sok rideg tudomány után, és hát ilyenkor mi sem egyszerűbb annál, mint megírni az aznapi menüt. De hogy a kontentnek legyen valami speckó értelme is, nem árt kiemelni valami részletét neki, meg hozzátenni ezt…

Tovább

"A publikált kutatási eredmények több, mint a fele egyszerű hazugság"

/ A kép forrása a Science-Based Medicine, Caution vs. Alarmism c. írása. Ha érdekel, klikk ide! / Talán 2017-18-ban még az “eredeti” blogomon - a pszaboistvan.blog.hu-n - magam is belementem sok olyan meddő vitába, amelyekben én is és vitapartnerem is valamilyen megkérdőjelezhetetlenül hitelesnek…

Tovább