Táplálkozási tanácsok közérthetően, testsúly, fogyás, életmód, receptek.

Egyél rendesen!


Chillis fokhagymás rák

2020. július 04. - P. Szabó István

Chillis fokhagymás rák   A Csajom egy barátnőjétől leste el a receptet, de amúgy állítólag ez valami spanyol cucc, amiről tudnom kéne, de mindegy is, mert a lényeg, hogy én imádom, mint ahogy kábé minden olyan halat, vagy tengeri herkelét, ami amolyan "mediterrános kinézetű meg ízű". Chillis…

Tovább

Korona-receptek karanténozóknak 2.

Tortilla

A Csajom ritkán mondja a dolgaimra, hogy "Na ez most tényleg tök finom!", mert ő egy nagy finnya-matyi, de ez a tök legegyszerűbb tortilla most esküszöm, hogy tényleg csuma finom lett, főleg így fokhagymával, tejföllel, meg fűszerekkel, de persze mivel tortilla-ról van szó, így nyilván mehet bele…

Tovább

Korona-receptek karanténozóknak 1.

Megkérdeztem egy anti-szakács barátomat, hogy vett-e lisztet meg vécépapírt, és mondta, hogy igen, úgyhogy megkérdeztem azt is, hogy mit fog vele kezdeni. A vécépapírral nem volt baja, arra voltak ötletei, de a másikra nem nagyon, úgyhogy megkértem, hogy mondja el, szerinte hogyan kéne a lisztből…

Tovább

Kövér vagyok, mit (t)egyek!?

/ Fotó forrás / Esküszöm, hogy egy csomószor kapom meg a kérdést konkrétan így, vagy valami hasonlóan egyszerű formában, és ilyenkor tudom, hogy a kérdező tök komolyan is gondolja, és hogy ugyanolyan gyors és egyszerű választ is vár, mint amilyen a kérdés, miközben leginkább bármilyen tanácsra,…

Tovább

Miért ehetnek mások sokkal többet, mint én!?

/ Ha megtehetném, pizzán, csokin, péksütin, tortákon, kekszeken, meg MßM's-en élnék, Cola-val... / Jaj, ez az "élet-dolog" ez mindig olyan érdekeseket hoz... És most nem arra gondolok, hogy mindenféle algoritmusok figyelik, hogy mikre keresel rá, meg lehallgatják a mikrofonodat, és amint kimondod,…

Tovább

A Gulyás gulyása

Na megvolt a nagy hétvégi vendégség, amit annyira vártam... Lett itt egy román pár barátunk, akik kábé szintén ugyanazt tolják, mint mi. A sport keményen az életük része, ők is megjárták Amerikát, de csalódtak benne, úgyhogy inkább hazamentek, de aztán onnan meg inkább Angliába, ahonnan most meg…

Tovább

Banános-tojásos palacsinta

/ A Csajom azt mondta, hogy most már jobban tenném, ha elkezdeném szépen díszíteni a kajáimat, mint minden rendes Instás menőség, mire én meg mondtam, hogy engem nem a csicsa érdekel, hanem a valóság, amire ő meg rávágta, hogy: - "2020 van... a valóság már kutyát sem érdekel!" - És sajnos már megint…

Tovább

Kell sportolnom tényleg, vagy elég ha csak felállok néha?

/ A Csajom - @andrea.toth.wo - amint éppen kényelmesen sétálgat a parkban, a friss levegőn... / Csomószor megkapom a kérdést azoktól a klienseimtől, akik szeretnének változtatni az életmódjukon, és érzik és tudják, hogy nem feltétlenül jó az, ha nem mozognak semmit, hanem csak reggel elautókáznak a…

Tovább

Majd lemozgod, ugye?

/ Csak mert szeretem a sok okos információt, és mert amúgy is annyi mindenhez értek...:)... Szóval a képen természetesen én vagyok, még valamelyik nyáron, amikor kint edzettem a Magyarság Sportpályán Dunakeszin, de nem is ez a lényeg, hanem ugye az információ. Szóval aki tudja, tudja, aki nem, nem,…

Tovább

Így párolj rizst szuperkönnyen!

Aki szorgalmasan követi zaklatott és néha eklektikus, de legalább már kvázi konstans munkásságomat, tudja, hogy minden alkalmat megragadok arra, hogy egyszerű megoldásokat találjak, valóban komplikált - vagy csak komplikáltnak tűnő - feladatokra, éppen ezért régebben már szenteltem egy posztot…

Tovább