Táplálkozási tanácsok közérthetően, testsúly, fogyás, életmód, receptek.

Egyél rendesen!


Chillis fokhagymás rák

2020. július 04. - P. Szabó István

Chillis fokhagymás rák   A Csajom egy barátnőjétől leste el a receptet, de amúgy állítólag ez valami spanyol cucc, amiről tudnom kéne, de mindegy is, mert a lényeg, hogy én imádom, mint ahogy kábé minden olyan halat, vagy tengeri herkelét, ami amolyan "mediterrános kinézetű meg ízű". Chillis…

Tovább

Korona-receptek karanténozóknak 2.

Tortilla

A Csajom ritkán mondja a dolgaimra, hogy "Na ez most tényleg tök finom!", mert ő egy nagy finnya-matyi, de ez a tök legegyszerűbb tortilla most esküszöm, hogy tényleg csuma finom lett, főleg így fokhagymával, tejföllel, meg fűszerekkel, de persze mivel tortilla-ról van szó, így nyilván mehet bele…

Tovább

Egyéjszakás kalandok:)

Könnyű ételcsoportok amatőröknek 2.

Mi másról is írhatnék így Szent Valentin napján, mint azokról a csodás egyéjszakás kalandokról, amelyek oly édesek, és úgy megszínesítik a szürke hétköznapokat, hogy szinte lehetetlen nekik ellenállni... ...és persze nyilván mi mind pont ugyanazokra az örömteli pillanatokra gondolunk:) Nem tudom,…

Tovább

Kell sportolnom tényleg, vagy elég ha csak felállok néha?

/ A Csajom - @andrea.toth.wo - amint éppen kényelmesen sétálgat a parkban, a friss levegőn... / Csomószor megkapom a kérdést azoktól a klienseimtől, akik szeretnének változtatni az életmódjukon, és érzik és tudják, hogy nem feltétlenül jó az, ha nem mozognak semmit, hanem csak reggel elautókáznak a…

Tovább

Majd lemozgod, ugye?

/ Csak mert szeretem a sok okos információt, és mert amúgy is annyi mindenhez értek...:)... Szóval a képen természetesen én vagyok, még valamelyik nyáron, amikor kint edzettem a Magyarság Sportpályán Dunakeszin, de nem is ez a lényeg, hanem ugye az információ. Szóval aki tudja, tudja, aki nem, nem,…

Tovább

Egyensúly a kajálásban

Avagy, zaba - böjt - zaba - böjt

/Egy olyan kedves és szorgalmas kliensem diagramja, aki néha kirúg a hámból, de mindig keményen böjtöl utána. Jól látható egy hazautazás eredménye kb. a 12. napnál, és két haverokkal bulika a 26. és a 30. nap környékén, majd rögtön utánuk tervezett böjtök hatása. Ami lényeges, hogy hiába ugrál a…

Tovább

Alap banános zabkeksz

/ Ilyen unalmasan néz ki az alap-keksz, ami tényleg csak zab meg banán... / Szinte már-már betegesen keresem az egyszerű recepteket és annyira nagyon boldog vagyok, amikor találok valami olyasmit, ami ráadásul egy variálható alaprecept, ha az embernek kedve meg fantáziája van hozzája. Ezért is…

Tovább

Állattenyésztés és termőföld

Nem is nagyon szaporítanám a szót, mert ehhez azért én már kevés vagyok, viszont ha már valaki az én forrásomon keresztül értesül erről a két dologról, akkor már megint érdemes volt megszületnem. A fenti "HÚSATLASZ" szép hosszan leírja, hogy mi a baj az állattenyésztéssel, a lenti videó pedig…

Tovább

Hattyúk eledele...

/ Modell: Balázsfi Alexandra, Fotó: én - Budapest, 2011. / Hogy mi az írás apropója? Az, hogy jövő hónapban újra rálépek a világot jelentő deszkákra, és persze az is, hogy mint ígértem, minden táplálkozással kapcsolatos régebbi írást áttelepítek a nevemet viselő blogomról ide, ahol úgy érzem, hogy…

Tovább

Zöld szél

/ Fotó forrás: https://www.thesun.co.uk/fabulous/6155644/reason-farts-smell-bad/ / Van ez a dolog, ami elég sűrűn feljön, és személy szerint nekem is ez volt a tapasztalatom, amikor életemben kétszer is hosszabb időre úgy döntöttem, hogy elhagyom a húst, hogy szóval történetesen az ember olyankor…

Tovább