Táplálkozási tanácsok közérthetően, testsúly, fogyás, életmód, receptek.

Egyél rendesen!


Karfiol pizza

2020. június 26. - P. Szabó István

Karfiol pizza Na most aztán már tényleg, hogy milyen egy fura egy hely ez a világ, hogy most már lassan egy éve szeretném végre megcsinálni, de csak mostanra jutottam el oda, hogy neki is láttam. Food processor Vagyis, ahogy én hívom: "Food Professzor", na mert hogy egy csomó dologhoz szeretem…

Tovább

Böjt és ketózis

Avagy, a legegyszerűbb és legolcsóbb "fogyókúra" - Második rész

Böjt és ketózis Avagy, a legegyszerűbb és legolcsóbb "fogyókúra" - Második rész   Mivel ez az írás itt most egy sorozat második része, ha még nem olvastad volna az elsőt, és érdekel a téma, akkor az alábbi linken megteheted: Böjt Avagy, a legegyszerűbb és legolcsóbb "fogyókúra" - Első…

Tovább

P. Szabó István - Online Táplálkozási Tanácsadó - Tájékoztató

Azoknak a leendő klienseimnek készítettem ezt a videót, akik nem szeretnek olvasni, és túl hosszú számukra az írásos tájékoztatóm szövege...:) Na jó, persze azoknak is, akik szeretnének személyesen megismerni, mielőtt belekezdenek velem egy akár több hónapig is tartó közös "munkába"...

Tovább

Mielőtt még újévi fogadalmat tennél...

/ Modell: Anita Herbert - Fotó: Én - Miami, 2015. /  Rohamosan közeleg a szilveszter, meg megint előrébb leszünk egy évtizeddel, és bár még mindig nincsenek repülő autók - mint ahogyan kiskoromban egy dolgozatomban már megírtam, arra a kérdésre válaszolva, hogy "Szerintem milyen lesz 2000-ben a…

Tovább

Keto Brownie

Csak mert Karácsony van, én meg szinte sosem szoktam egészséges süteményrecepteket posztolni, mert nem tudom, hogy miért nem. Nyilván jobban szeretem a rendes, normális verziókat, de most azért, hogy ne érje szó a ház elejét, megosztom veletek a kedvenc Brownie-receptemet, ami tökre ketogén, és…

Tovább

FONTOS!!!: A 2-es típusú cukorbetegség visszafordítható!

Időről időre elmondom, aztán általában visszaküldenek anyámba, aztán elmondom megint, és valószínűleg addig fogom mondani, amíg valaki végre nem tapasztalja személyesen magán, és akkor talán nem leszek egyedül ezzel a dologgal, legalábbis így a közeli környezetemben nem. De szóval az van, hogy…

Tovább

Zöld szél

/ Fotó forrás: https://www.thesun.co.uk/fabulous/6155644/reason-farts-smell-bad/ / Van ez a dolog, ami elég sűrűn feljön, és személy szerint nekem is ez volt a tapasztalatom, amikor életemben kétszer is hosszabb időre úgy döntöttem, hogy elhagyom a húst, hogy szóval történetesen az ember olyankor…

Tovább

Étkezések száma vs. inzulinterhelés

Mintha egy e-könyvet olvasnál 4/4

/ Fotó: Én, Modell: SwissLove - Miami, 2014. / MINTHA EGY E-KÖNYVET OLVASNÁL SOROZAT 1-4: Legjobb, ha ezt a négy posztot egymás után, az alábbi sorrendben olvasod. 1. A "ZSÍRÉGETÉSRŐL" EGYSZERŰEN 2. A NAPI ÖTSZÖRI ÉTKEZÉS HAMIS MÍTOSZA 3. AZ ÉHSÉG MŰKÖDÉSE 4. ÉTKEZÉSEK SZÁMA VS.…

Tovább

Neked sincs pénzed alaszkai vadlazacra?

Direkt rákerestem mindenféle egészséges oldalakra meg írásokra meg receptekre atekintetben, hogy egyáltalán tesz-e említést bárki arról, hogy az úgynevezett “egészséges táplálkozás” drága,  vagy legalábbis drágább, és azt találtam, hogy nem. Erről az apróságról valahogy nincs szó sehol,…

Tovább

"A publikált kutatási eredmények több, mint a fele egyszerű hazugság"

/ A kép forrása a Science-Based Medicine, Caution vs. Alarmism c. írása. Ha érdekel, klikk ide! / Talán 2017-18-ban még az “eredeti” blogomon - a pszaboistvan.blog.hu-n - magam is belementem sok olyan meddő vitába, amelyekben én is és vitapartnerem is valamilyen megkérdőjelezhetetlenül hitelesnek…

Tovább