Egyél rendesen!


Kell, hogy legyen rendszer a kajálásban?

2019. augusztus 15. 14:09 - P. Szabó István

/ Modell: Emeka, Fotó: ÉN - Miami, 2015 / Csomó olyan élményem van régről, hogy például edzés után már rohanok is a pulthoz fehérje-turmixért, meg aztán futok haza, hogy elkészüljön a csirke-rizs, meg reggel úgy ébredek, hogy már ennem kell rögtön, mert mondták, hogy a reggeli fontos, aztán hogy…

Tovább
Szólj hozzá!

A nagy táplálkozási "kamu"

2019. július 17. 09:55 - P. Szabó István

Avagy, miért is nincs semmi értelme táplálkozási kérdésekről vitatkozni

Ez egy igen fontos esemény, amely tulajdonképpen arról szól, hogy mennyire zavaros tudományos-tudománytalan alapja van - vagy nincs - valójában annak, amit a dietetika tanít (vagy inkább félretanít) nekünk arról, hogy mi is az az egészséges táplálkozás, hogy mennyire éppen pont a nagy professzorok…

Tovább
Szólj hozzá!

Túrós csusza saláta

2019. július 03. 08:31 - P. Szabó István

Kérdeztem a Csajomat, hogy mit együnk ebédre, erre rávágta, hogy túrós csusza salátát, én meg hát elég nyitott vagyok sokféle dolgokra, de azért ez a szóösszetétel rendesen levágta a rendszert. Aztán amikor már ocsúdtam, kérdeztem is, hogy azt meg hogy, mire elmesélte, hogy egyik kedvenc vendége -…

Tovább
Szólj hozzá!

Az új kedvenc habos-babos protein kávém

2019. június 07. 17:54 - P. Szabó István

Kezdjük ott, hogy miért… Hosszas táplálkozással kapcsolatos kutatásaim és önmegfigyelős tapasztalataim alapján arra jutottam, hogy a hivatalosan amúgy minden táplálkozási tanácsadós, vagy sportos iskoláimban tanultakkal, ellentétben - ahol ugye folyton azt szajkózzák, hogy egyél naponta ötször, sőt…

Tovább
Szólj hozzá!

Sajtos pogácsa

2019. május 04. 12:17 - P. Szabó István

Ma vendégségbe megyünk, és ha vendégségbe megy az ember, akkor illik nem üres kézzel érkezni, a Csajom meg kiadta parancsba, hogy ő most sajtos pogácsára kívánós, márpedig ha ő akar valamit, akkor nincs mese, hanem megkapja. És ha esetleg érdeklődnél, hogy ez olyan "egészséges" fajta-e, akkor a…

Tovább
Szólj hozzá!

Citromfacsarás okosan

2019. április 25. 14:40 - P. Szabó István

Ha nem szeretnéd elhasználni a citrom összes levét, és viszont azt sem akarod, hogy megbarnuljon a maradék citromod a hűtőben, csinálj így, és nem fog:) ... TOVÁBBI RECEPTEK: GINGER SHOT

Tovább
Szólj hozzá!

EGYÉL RENDESEN! 3.0

2019. április 11. 13:09 - P. Szabó István

Megígértem magamnak, hogy táplálkozástudományi kérdésekben nem nyilatkozom többé, mert teljesen meddőnek látom a vitát, lett légyen, hogy eleve és általában már a megközelítések alapkoncepcióját is rossznak gondolom, és leginkább ezért is állítottam le az előző blogomat, amely rogyásig volt az…

Tovább
Szólj hozzá!